Tại buổi làm việc với phóng viên về bệnh lý thoái hóa đốt sống ở người trẻ hôm nay, 6/7, các bác sĩ chuyên khoa thuộc BV Đại học Y Dược TP.HCM đã đưa ra những cảnh báo đáng lưu ý về việc trẻ hóa độ tuổi bệnh nhân ngày càng gia tăng và đây không còn là căn bệnh của tuổi già như quan niệm cũ.
Ngoài những yếu tố nguy cơ gây thoái hóa cột sống như tuổi tác, di truyền… thì các chấn thương do chơi thể thao hoặc tư thế sinh hoạt, làm việc không đúng, cũng là những nguyên nhân khiến bệnh này ngày càng phổ biến trong cộng đồng.
Theo ThS BS. Nguyễn Thành Nhân – Khoa Chấn thương chỉnh BV ĐH Y Dược TPHCM - thì: “Sai lầm trong chế độ sinh hoạt, làm việc và luyện tập thể dục thể thao là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra tình trạng thoái hóa cột sống”.
Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM vừa điều trị thành công cho anh N.T.Đ, 36 tuổi, một nhân viên văn phòng, thường ngồi làm việc 8 tiếng một ngày. Sau giờ làm, anh có thói quen chơi tennis cùng bạn bè.
Trong một lần lên bóng, anh bị trượt chân ngã, lưng đập mạnh xuống đất nhưng vẫn sinh hoạt được bình thường. Vài ngày sau anh thấy đau lưng dữ dội, đau lan xuống chân phải khiến anh đi lại rất khó khăn. Sau khi đến thăm khám tại Khoa Chấn thương chỉnh hình, anh Đ. được chẩn đoán thoát vị đĩa đệm cột sống tầng thắt lưng 4-5, khối thoái vị lớn chèn ép nặng rễ thần kinh thắt lưng 5 bên phải.
Sau 2 tháng điều trị bằng thuốc và vật lý trị liệu không hiệu quả, anh được chỉ định phẫu thuật nội soi. Sau phẫu thuật, tình hình chuyển biến tốt, anh được xuất viện sau 2 ngày và có thể đi lại, sinh hoạt bình thường.
Khoa Chấn thương chỉnh hình BV Đại học Y Dược TPHCM cũng tiếp nhận và điều trị thành công cho chị V.M.T, 42 tuổi, quê ở Long An. Chị T. là nông dân, thường phải mang vác nặng.
Chị T. chia sẻ, suốt một năm nay, chị bị đau lưng âm ỉ, thỉnh thoảng tê cả 2 chân. Chị đã tự điều trị tại địa phương bằng nhiều phương pháp như đắp thuốc, lể chích… nhưng không khỏi hẳn, chỉ giảm rồi lại tăng nặng lặp đi lặp lại nhiều lần.
Một tháng trở lại đây, chị T. bị đau thắt lưng, lan xuống 2 chân, cứ đi được 100m là phải nghỉ chứ không đi tiếp được. Chị cũng không thể cúi người và mang vác nặng như trước. Sau khi đến khám tại Bệnh viện và chụp MRI cột sống, bác sĩ chẩn đoán chị T. bị thoát vị đĩa đệm và chỉ định điều trị bằng phương pháp phẫu thuật nội soi.
Chỉ sau phẫu thuật 3 ngày, chị T được xuất viện và hai tuần sau đó bệnh ổn định dần, chị T đi lại sinh hoạt bình thường.
Sau điều trị, các bác sĩ khuyên anh Đ nên hạn chế chơi thể thao vận động mạnh để tránh gặp phải chấn thương như trước, đồng thời nên thay đổi tư thế làm việc và thực hiện những bài tập thể dục giữa giờ để tránh thoái hóa cột sống. Còn chị T được khuyến cáo nên tránh làm việc nặng, duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp để tránh bệnh tái phát.
 |
| Bác sĩ cảnh báo người trẻ về căn bệnh thoái hóa cột sống |
Những cơn đau do thoái hóa cột sống sẽ ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, công việc và làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Nếu tình trạng bệnh trầm trọng nhưng không được chữa trị kịp thời và đúng cách, người bệnh có nguy cơ tàn tật.
BS. Nguyễn Thành Nhân cho rằng: “Để phòng ngừa, nên tránh mang vác nặng, khi mang vác phải thực hiện đúng cách, chú ý thay đổi tư thế làm việc mỗi giờ, tập thêm các bài thể dục giữa giờ. Chế độ ăn uống phải hợp lý, ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, uống nhiều nước, hạn chế chất kích thích…
Đặc biệt, nên cẩn trọng khi chơi các môn thể thao vận động mạnh như bóng đá, tennis…nên tập các môn nhẹ nhàng như bơi lội, đi bộ, thể dục dưỡng sinh…để giúp cột sống khỏe mạnh, tránh nguy cơ gây tổn thương cột sống”.
Thoái hóa cột sống là một bệnh lý rất thường gặp. Càng lớn tuổi, nguy cơ mắc thoái hóa cột sống càng cao. Trong đó, 57% người trên 65 tuổi có triệu chứng thoái hóa cột sống cổ, 89% người ở độ tuổi 60 - 69 có những dấu hiệu thoái hóa cột sống thắt lưng. Nhưng hiện nay người lâm vào tình trạng tổn thương sụn khớp khối mấu khớp cột sống và đĩa đệm, dẫn đến hình thành các gai xương, có thể gây chèn ép rễ hoặc tủy thần kinh cột sống ở độ tuổi trẻ càng lúc càng tăng.
Thoái hóa cột sống thường xảy ra ở những vị trí chịu nhiều áp lực như cổ, thắt lưng, với biểu hiện chính là đau mỏi cổ, thắt lưng, đau giảm khi nghỉ ngơi, tăng khi vận động, làm việc. Khi bệnh nặng hơn có thể gây tê, dị cảm tay, chân….
Các bác sĩ khuyến cáo, người dân nên có hiểu biết nhất định để phòng tránh căn bệnh này, Khi có triệu chứng của bệnh, nên đến khám sớm tại các cơ sở chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, không nên tự ý sử dụng thuốc giảm đau hoặc các phương pháp khác khiến bệnh trầm trọng, tốn nhiều thời gian và công sức điều trị hơn.
