Vì sao ngủ cố sẽ hủy hoại cả ngày làm việc của bạn?

VietTimes -- Bạn thường có thói quen ngủ cố 15-20 phút sau khi nghe thấy chuông báo thức sáng? Một bác sĩ đã giải thích hậu quả của hành động tưởng chừng như vô hại này trong video bên dưới.

Đặt quá nhiều mốc báo thức sáng cũng sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nguồn: Brain Stain

Đặt quá nhiều mốc báo thức sáng cũng sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nguồn: Brain Stain


Video: Điều tệ nhất bạn thường làm khi thức dậy vào buổi sáng. Nguồn: Business Insider