Bạn có biết: Hoạt động nghệ thuật giúp cơ thể khỏe mạnh hơn

VietTimes -- Nghiên cứu mới nhất của WHO tại châu Âu đã chỉ ra: tham gia các hoạt động nghệ thuật có tác dụng cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
Bạn có biết: Hoạt động nghệ thuật giúp cơ thể khỏe mạnh hơn ảnh 1

Chơi nhạc cụ là một trong những hoạt động nghệ thuật đã được chứng minh có lợi cho sức khỏe tinh thần và thể chất từ lâu.

Khái niệm “nghệ thuật” được WHO định nghĩa gồm năm loại hình: nghệ thuật biểu diễn (âm nhạc, khiêu vũ, ca hát, sân khấu, phim ảnh); nghệ thuật thị giác (thủ công, thiết kế, hội họa, nhiếp ảnh); văn học (viết, đọc, tham dự các lễ hội văn học); văn hóa (đi đến bảo tàng, phòng trưng bày, buổi hòa nhạc, nhà hát); và nghệ thuật trực tuyến (hoạt hình, nghệ thuật kỹ thuật số…).

Các hoạt động nghệ thuật đã tồn tại từ rất lâu trong lịch sử của loài người nhưng chỉ khi nghiên cứu của WHO ra đời, nghệ thuật mới được chứng minh có lợi cho sức khỏe con người.

Nghiên cứu được WHO thực hiện bằng cách phân tích các bằng chứng thu thập từ 900 bài viết trên toàn cầu nhằm đánh giá toàn diện nhất về mối quan hệ tích cực giữa nghệ thuật và sức khỏe con người.

Tiến sĩ Piroska Östlin - Trưởng đại diện Văn phòng WHO tại châu Âu cho biết, từ việc phân tích báo cáo, các nhà nghiên cứu nhận thấy nghệ thuật có thể giải quyết những vấn đề về sức khỏe phức tạp, ví dụ: bệnh tiểu đường, béo phì, bệnh tâm thần.

Các hoạt động nghệ thuật cũng tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật, giúp tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần. Ví dụ, trẻ nhỏ được nghe cha mẹ đọc truyện trước khi đi ngủ sẽ có thời gian ngủ đêm dài hơn và cải thiện sự tập trung ở trường; những người mắc chứng mất trí nhớ được cải thiện trí nhớ ngắn hạn, sự tập trung và khả năng tư duy nhờ âm nhạc và ca hát...

Từ những phân tích này, các nhà nghiên cứu đưa ra các giải pháp y tế để giúp chữa các căn bệnh về thể chất và tinh thần hiệu quả hơn.