Biết rằng Hà Mạnh Tuấn (tức Tony Ha - Trưởng ban Đối tác Chiến lược @ SVDCA - Hội Truyền thông số Miền Nam) rất lạc quan, nhưng tôi vẫn ngỡ ngàng khi gọi cho điện thấy giọng anh rất sôi nổi. Không giống tâm lý thông thường của nhiều người mắc bệnh ung thư, Tuấn vui vẻ và chủ động khi trò chuyện về căn bệnh của mình. Tôi không có cơ hội nào để an ủi, vì sẽ thành vô duyên khi anh luôn mạnh mẽ, tự tin.
“Nhật ký chiến thắng ung thư” của Tuấn mới ra mắt trên Facebook và LinkeIn, đã nhanh chóng thu hút bạn đọc, chính bởi niềm lạc quan, truyền cảm hứng sống mạnh mẽ trong từng câu chữ, tới nhiều người.
Tuấn không giấu sự ngạc nhiên khi nỗ lực trao giá trị tốt đẹp của mình lại có sức ảnh hưởng đến cộng đồng lớn đến vậy: Chưa đầy một tuần đăng trên Facebook và LinkedIn, “Nhật ký chiến thắng ung thư” của Tuấn đã có hơn đạt hơn 234.000 lượt hiển thị trên toàn cầu và gần 20.000 lượt tương tác, trở thành nội dung về ung thư được nhiều người quan tâm nhất tuần vừa qua trên hai mạng xã hội này.
Hàng ngàn tin nhắn comment và inbox động viên Tuấn tiếp tục chiến đấu với ung thư, đồng thời, cảm ơn Tuấn vì đã truyền cảm hứng cho mọi người. Chính những ân tình của mọi người đã trở thành động lực sống mạnh mẽ, tác động lại cho Tuấn.
Những con số lan toả bước đầu từ sự đặc biệt “Nhật ký chiến thắng ung thư”, theo Tuấn, bắt đầu từ thông tin đáng quan tâm về bệnh ung thư ở Việt Nam. Theo Bộ Y tế, mỗi năm cả nước có gần 200.000 ca mắc mới, cùng với 23.000 người tử vong do ung thư, và hiện có trên 350.000 người sống chung với ung thư. Như vậy tổng số người mắc mới và mắc cũ mỗi năm sẽ vào khoảng 537.000 người.
“Khao khát nhỏ nhoi của tôi là trong số 537.000 người này, chỉ cần có ít nhất 5.000 người đọc được series này hàng tuần. Và trong số 5.000 người này có ít nhất 1.000 người nhận được những giá trị kiến thức phòng trị bệnh ung thư, từ đó thay đổi hoàn toàn cuộc đời họ” - Hà Mạnh Tuấn tâm sự.
Đối mặt bằng tinh thần lạc quan
“Nhật ký chiến thắng ung thư” của Hà Mạnh Tuấn ra đời sau biến cố đến với anh vào trung tuần tháng 5/2024. Nhập Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, bác sĩ chẩn đoán Tuấn bị tràn dịch màng phổi, u hạch thượng đòn, và u hạch trung thất. Nhưng sau đó, bác sĩ lại gặp riêng bố Tuấn và mời anh ra ngoài
Là người hiểu biết và nhạy cảm, Tuấn suy đoán bệnh tình trầm trọng hơn những gì bác sĩ nói với anh. Là người theo Phật Pháp và chủ nghĩa Khắc Kỷ, Tuấn lập tức chuẩn bị tinh thần đón nhận tình huống xấu nhất đến với mình, đó là bị ung thư giai đoạn cuối. Tuấn luôn biết hy vọng những điều tốt đẹp nhất, nhưng cũng sẵn sàng chờ đợi những điều xấu nhất.
Với sự song hành, quan tâm chu đáo của bố mẹ suốt những ngày nằm viện, Tuấn bình tĩnh đón nhận sự thật và vững vàng không để mình bị chìm trong bi luỵ. Vì thế, thông tin bị ung thư U Lympho Hogkin, giai đoạn 4, khối u dài 16 cm, không làm Tuấn tuyệt vọng.
“Thực ra tôi chỉ bị sốc 4-5 giây, rồi bình tĩnh lại ngay. Nói một cách bi quan thì bệnh của tôi là nặng, chưa biết tương lai sẽ đi về đâu. Nhưng nói một cách lạc quan thì ca của tôi vẫn còn nhiều hy vọng, vì sức khoẻ thể chất và tinh thần của tôi đều đang ổn” - Tuấn phân tích.
Tuấn bảo, theo mô hình Kubler-Ross trong tâm lý học, có 5 giai đoạn đau buồn bao gồm: Chối bỏ, Tức giận, Thương lượng, Chán nản, Chấp nhận. Ngoài ra còn có giai đoạn thứ sáu, là giai đoạn quan trọng nhất: Đi tìm ý nghĩa. Khi nghe tin dữ về bệnh tình của mình, trong đầu anh lập tức bỏ qua 4 giai đoạn đầu và tiến thẳng đến Chấp nhận và Đi tìm ý nghĩa, chỉ sau vài giây chiêm nghiệm.
3 bài học đúc rút
Với tinh thần mạnh mẽ ấy, ngay trong tuần đầu tiên, Tuấn bảo, có 3 bài học quan trọng nhất với anh được đúc rút:
Một là, tinh thần chiếm 80% thành công trong cuộc chiến chống bệnh tật, vì thế, cần giữ vững tinh thần lạc quan, dũng cảm, và bình thản chờ đón bệnh. Còn thở là còn hy vọng. Mọi chuyện rồi sẽ qua. Anh luôn khắc ghi lời của Andy Dufresne trong bộ phim hay nhất mọi thời đại “The Shawshank Redemption: “Red à, hãy nhớ rằng hy vọng là một điều tốt đẹp, có lẽ là điều tốt đẹp nhất, và không điều tốt đẹp nào lại chết đi cả”!
Hai là, lấp đầy mỗi ngày với những hoạt động giúp cải thiện sức khoẻ thể chất - xã hội - cảm xúc - tinh thần - trí tuệ.
Về thể chất, mỗi ngày Tuấn duy trì lịch 10 phút tập Dịch cân kinh và 10 phút thở khí công cùng với đi bộ trên 10.000 bước.
Về xã hội, ngày nào Tuấn cũng dành hàng giờ chuyện trò vui vẻ cùng những người đến thăm, bệnh nhân, bác sỹ, và điều dưỡng viên.
Về cảm xúc, mỗi tối em xem lại bộ comedy sitcom Friends rồi ngồi cười khúc khích. Mà, “một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”.
Về tinh thần, mỗi ngày Tuấn dành 30 phút để thiền Chánh Niệm cùng với 30 phút nghe pháp thoại của thầy Thích Nhất Hạnh.
Về trí tuệ, mỗi ngày Tuấn dành 10 phút tập luyện não bộ bằng app Peak và 30 phút đọc sách.
Tuấn còn dí dỏm nói về “bài học thứ 3” đó là “trêu mấy em bác sỹ và điều dưỡng viên ít thôi không ra viện các em lại nhớ.”
Không ngừng mạnh mẽ
Bước vào tuần thứ hai đối mặt với căn bệnh hiểm nghèo, Tuấn càng thêm vững vàng. Anh tiếp tục rút ra được 3 bài học nữa.
"Đó là bài học về sự mạnh mẽ. Vì tôi biết mình cần phải mạnh mẽ càng sớm càng tốt. Tôi cần phải mạnh mẽ hơn! Để bản thân có nghị lực chiến đấu với bạo bệnh.
Tôi cần phải mạnh mẽ hơn! Để bố mẹ, người nhà, bạn bè, đồng nghiệp, đối tác, độc giả bớt lo cho mình. Tôi cần phải mạnh mẽ hơn! Vì ngoài kia có hàng vạn độc giả đang chờ em truyền cảm hứng và trao tri thức".
Bài học thứ hai với Tuấn là sự quyết tâm. “Nỗi đau lớn nhất trên đời này chắc hẳn là nỗi đau của bố mẹ phải chịu tang con. Vì thế, tôi quyết tâm bằng mọi giá chiến đấu với căn bệnh này bằng tất cả sức mạnh và ý chí, để điều này không bao giờ phải xảy đến với bố mẹ tôi” - Tuấn chia sẻ.
Bài học thứ ba mà Tuấn giành được là sự chấp nhận. Ấn Độ là cái nôi của hai nền tôn giáo lớn Top 5 thế giới là Phật giáo và Hindu giáo. Thế nên bốn quy tắc tâm linh của họ cũng vô cùng cao siêu diệu vợi:
"Bất cứ người nào bạn gặp cũng đúng là người mà bạn cần gặp.
Bất cứ điều gì xảy cũng chính là điều nên xảy ra.
Trong mỗi khoảnh khắc, mọi sự đều bắt đầu vào đúng thời điểm.
Những gì đã qua, cho qua."
Đặc biệt, thay vì sốc, thay vì bi quan, than thở, anh nhìn thấy trong sự thật mà mình đối mặt có những điều may mắn: Đó là khi nhà có người bị ung thư là một dịp tuyệt vời để gắn kết gia đình. Chưa có sự kiện nào giúp tôi gắn kết với bố mẹ em và toàn thể họ hàng nội ngoại như sự kiện này.
May mắn nữa là anh không bị mất ngủ trong 5 đêm liền đầu tiên nhận tin dữ. Vì mất ngủ mệt lắm, sẽ bị suy nhược cơ thể.
Một may mắn kỳ diệu với Tuấn là ở tuần thứ 2 đón nhận biến cố, chính là thời gian anh đã thai nghén ra ý tưởng cho dự án “Nhật ký chiến thắng ung thư”.
Từ những kết quả ban đầu, Tuấn chia sẻ kế hoạch của anh trong tháng này là sẽ hợp tác với một số bệnh viện và Hiệp hội ung thư; đăng tải dự án “Chiến thắng ung thư” trên TV và các báo lớn.
Anh cũng sẽ duy trì nội dung Việt tĩnh trên Facebook profile và LinkedIn, nội dung Việt động trên YouTube, TikTok và Instagram. Đồng thời, phát triển nội dung Anh-Việt trên Facebook fanpage, X, & Threads để go global. Độc giả có thể tìm kiếm kênh của anh bằng cách gõ tonyhaoofficial rreen các nền tảng mạng xã hội.
Tuấn còn cho biết anh sẽ livestream trên Facebook + long-form & short-form video trên YouTube, TikTok, & Instagram. “Dự án của tôi nhằm mang lại tư duy phòng trị ung thư và chiến thắng thần chết cho hàng triệu người trên toàn cầu”- Tuấn cho hay.
Không suy sụp mà dũng cảm đón nhận biến cố cuộc đời như Hà Mạnh Tuấn, là điều không dễ dàng gì và không phải ai cũng có thể làm được. Hy vọng “Nhật ký chiến thắng ung thư” sẽ tiếp tục thổi lên ngọn lửa tình yêu cuộc sống, tinh thần lạc quan cho những bệnh ung thư, để lạc quan sống và lạc quan chiến đấu với bệnh tật.
Tôn vinh 100 người hiến máu tiêu biểu: Có người hiến máu 124 lần
Ba đơn vị ký kết phối hợp tuyên truyền vận động hiến mô, tạng trong ngành y tế
