Bật mí 10 sự thật về các cửa hàng đồ ăn nhanh khiến bạn ngỡ ngàng

Bật mí 10 sự thật về các cửa hàng đồ ăn nhanh khiến bạn ngỡ ngàng

VietTimes – Ngày nay, đồ ăn nhanh đã trở nên phổ biến bởi sự tiện lợi và giá bình dân. Nhờ chú trọng tốc độ phục vụ, loại hình kinh doanh này đã chiếm được cảm tình của những khách hàng bận rộn, không có thời gian chờ thực phẩm chế biến tại chỗ. Theo thống kê trong năm 2018, ngành công nghiệp đồ ăn nhanh đã đạt giá trị ước tính 570 tỷ USD trên toàn cầu.
7 thói quen không tưởng khi đi ngủ có thể giúp bạn giảm cân

7 thói quen không tưởng khi đi ngủ có thể giúp bạn giảm cân

VietTimes – Có thể bạn không biết, mỗi đêm cơ thể có thể đốt cháy từ 300 đến 400 calo. Các chuyên gia khẳng định rằng giấc ngủ chất lượng có thể góp phần giảm cân, giống như các bài tập thể chất. Một số điều không tưởng sau sẽ mang đến tác dụng giảm cân không ngờ.
Bạn sẽ bị giảm tuổi thọ nếu dùng 10 loại thực phẩm này thường xuyên

Bạn sẽ bị giảm tuổi thọ nếu dùng 10 loại thực phẩm này thường xuyên

VietTimes -- Có rất nhiều loại thực phẩm mà chúng ta không thể không ăn. Tuy nhiên cũng có nhiều loại chúng ta đều biết rằng nó có hại nhưng vẫn “bất chấp” sử dụng. Rất nhiều thực phẩm hoặc đồ uống có thể làm tổn thương cơ thể và thậm chí rút ngắn tuổi thọ. Dưới đây là 10 loại thực phẩm hàng đầu có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn.
Những loại thực phẩm không nên ăn khi dạ dày bạn đang trống rỗng

Những loại thực phẩm không nên ăn khi dạ dày bạn đang trống rỗng

VietTimes -- Trong năm 2013, một phân tích tổng hợp 15 chế độ ăn kiêng phổ biến nhất của Hiệp hội Tim mạch và Hiệp hội Béo phì cho thấy những điểm giống nhau của các chế độ ăn này. Rõ ràng, các bác sỹ đều khuyến khích ăn nhiều rau, tránh thêm đường và giảm tiêu thụ thực phẩm chế biến. Tuy nhiên, một vấn đề quan trọng thường bị quên lãng: thực tế là một số loại thực phẩm, mặc dù hết sức lành mạnh, cũng không bao giờ nên ăn trong khi dạ dày của bạn đang trống rỗng.
10 sai lầm về những “bí quyết” giảm cân nhiều người vẫn áp dụng

10 sai lầm về những “bí quyết” giảm cân nhiều người vẫn áp dụng

VietTimes -- Ngày nay, xuất hiện vô vàn những lời khuyên về việc giảm cân sao cho hiệu quả. Một số người nói rằng bạn nên chia nhỏ bữa ăn thành 6 lần một ngày để giảm cân. Những người khác lại cho rằng bạn chỉ nên ăn 3 bữa và bữa sáng phải là bữa ăn lớn nhất và có lượng calo nhiều nhất. Sau đây là 10 “lời khuyên” sai lầm mà nhiều người vẫn đang thực hiện theo để giảm cân mỗi ngày!
Hóa ra 7 thói quen tưởng chừng hữu ích này lại không tốt cho sức khỏe của bạn

Hóa ra 7 thói quen tưởng chừng hữu ích này lại không tốt cho sức khỏe của bạn

VietTimes -- Tất cả chúng ta đều có một tập hợp những thói quen mà chúng ta nghĩ là quan trọng để duy trì sức khỏe và giữ dáng. Tuy nhiên, một trong số những thói quen hàng ngày bạn nghĩ chúng hữu ích lại không phải như vậy. Dưới đây là danh sách 7 thói quen bạn nên từ bỏ bởi vì chúng thực sự vô dụng.
Video: "Thái hậu"phòng gym đón sinh nhật lần thứ 80

Video: "Thái hậu"phòng gym đón sinh nhật lần thứ 80

VietTimes -- Dù đã tròn 80 tuổi nhưng bà Ernestine Shepherd - nữ vận động viên thể hình lớn tuổi nhất thế giới - vẫn có một thân hình cơ bắp, bụng sáu múi…, để có được thân hình như vậy, bà đã phải trải qua sự tập luyện nghiêm túc với cường độ lớn cộng với chế độ ăn kiêng chặt chẽ.