6 mối nguy hiểm khôn lường mà người ngủ nhiều hơn 8 giờ phải đối mặt

6 mối nguy hiểm khôn lường mà người ngủ nhiều hơn 8 giờ phải đối mặt

VietTimes -- Ai muốn có một lối sống lành mạnh đều biết rằng chúng ta phải ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày. Nhưng không phải nhiều người biết rằng ngủ nhiều hơn 8 tiếng lại không được khuyến khích. Dù thế nào thì ngủ quá nhiều cũng như ngủ quá ít đều có thể gây hại đến sức khỏe của chúng ta.
9 nguyên nhân gây mất ngủ và 7 cách để... ngủ ngon

9 nguyên nhân gây mất ngủ và 7 cách để... ngủ ngon

VietTimes -- Trên thế giới, khoảng 15% dân số bị chứng mất ngủ. Mỗi người cần khoảng 8 giờ ngủ ngon mỗi đêm để cân bằng sức khỏe sinh lý và tâm lý. Các nhà khoa học đã nghiên cứu lý do mất ngủ và tìm ra phương pháp hiệu quả để loại bỏ nó.
Sử dụng smartphone nhiều, trẻ sẽ bị những bệnh gì?

Sử dụng smartphone nhiều, trẻ sẽ bị những bệnh gì?

Hãy suy nghĩ kỹ trước khi đưa điện thoại di động cho trẻ sử dụng khi mà có nghiên cứu cảnh báo rằng, lứa tuổi thanh thiếu niên thường xuyên sử dụng các thiết bị kỹ thuật số, nhiều khả năng sẽ mắc các triệu chứng rối loạn tăng động/thiếu tập trung (ADHD).
Tư thế ngủ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

Tư thế ngủ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

VietTimes – Trung bình, con người dành 25 năm cho giấc ngủ. Giấc ngủ vô cùng quan trọng với mọi người. Một giấc ngủ ngon mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể và giúp bộ não của chúng ta hoạt động tốt hơn. Tư thế ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn. Chính vì thế, hãy lựa chọn tư thế ngủ sao cho hợp với cơ thể của mình.
Apple ra mắt ứng dụng phát hiện rối loạn nhịp tim

Apple ra mắt ứng dụng phát hiện rối loạn nhịp tim

VietTimes -- Apple đã đưa ra một ứng dụng mới hôm nay sẽ cho phép công ty thu thập dữ liệu về nhịp tim bất thường từ bộ cảm biến nhịp tim của Apple Watch. Ứng dụng này được gọi là Apple Heart Study, nó sẽ phát hiện ra những điều bất thường về nhịp tim do tâm nhĩ rung (AFib) và gửi thông báo cho người dùng.