Từ khóa: #giấc ngủ

VietTimes – Khảo sát bất ngờ của Booking.com cho thấy 67% du khách Việt đang tìm kiếm các kỳ nghỉ dưỡng "chỉ để ngủ" trong năm 2024.

VietTimes – Theo các nhà nghiên cứu, việc bật máy tính thậm chí còn tệ hơn so với để smartphone bên cạnh khi ngủ.

VietTimes – Mọi dữ liệu giấc ngủ sẽ trở nên vô ích nếu bạn không tìm ra nguyên nhân ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

VietTimes – Mới đây, các nhà khoa học cho rằng họ đã tìm ra được câu trả lời cho câu hỏi hóc búa này.

Đúng với tên gọi thêm tiền tố Pro, Huawei Band 4 Pro chỉ có nâng cấp về mặt tính năng mà vẫn giữ nguyên thiết kế thương tự Band 4.

VietTimes – Nâng đỡ giấc ngủ cho mẹ bầu bằng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống giúp mẹ bầu tăng thể lực, chuẩn bị cho quá trình làm mẹ.

VietTimes -- Những giấc ngủ ngắn trong thời gian từ 1h đến 4h chiều sẽ có hiệu quả nhất định tới cơ thể, ví dụ cung cấp năng lượng, cho phép chúng ta tiếp tục làm việc với tâm trí sảng khoái hơn.

VietTimes -- Người Việt đang bị stress nặng, có đến 73% số người tham gia khảo sát thường xuyên gặp vấn đề về giấc ngủ, có thể vì họ mang theo quá nhiều mối bận tâm và lo âu vào kỳ nghỉ. Nguyên nhân này cũng nằm trong kết quả khảo sát năm ngoái với tỷ lệ tương tự. 37% số người tham gia khảo sát cho biết họ đang bị thiếu ngủ.

Nghiên cứu được thử nghiệm ở 113 người tham gia có độ tuổi trên 60, cho thấy các thiết bị của Apple kết hợp với một số ứng dụng chuyên biệt có thể phân biệt những người mắc chứng mất trí nhớ thể nhẹ.

Trong thế giới vạn vật kết nối (Internet of Things), mọi thứ đều có thể trở nên thông minh, chẳng hạn chiếc bỉm của em bé.

VietTimes -- Một số người hay bị mất ngủ chỉ vì thói quen giấu những đồ đạc dưới đây trong gối, hoặc đặt chúng trên giường. Họ không hề biết rằng thói quen tưởng chừng như vô hại đó là một phần nguyên nhân khiến chất lượng giấc ngủ rất tệ.

Galaxy Watch phiên bản 42 mm được giảm 3,4 triệu đồng, còn 3,6 triệu đồng. Chương trình áp dụng tại một số hệ thống ở TP.HCM.

Nghiên cứu từ Đại học Pennsylvania nhấn mạnh các lợi ích mà giấc ngủ trưa đem lại cho chúng ta khi còn nhỏ. Các chuyên gia đã tiến hành một cuộc nghiên cứu lớn với đối tượng gồm khoảng 3.000 trẻ em ở Trung Quốc, thu được kết quả là chúng mắc ít các vấn đề về hành vi hơn, cũng như cải thiện thành tích học tập,... Việc ngủ trưa không cần phải diễn ra hàng ngày để thu được các lợi ích kể trên.

VietTimes – Bạn đã bao giờ tự hỏi, vì sao ngủ đủ giấc mà vẫn luôn trong trạng thái mệt mỏi? Buồn ngủ ban ngày có thể làm giảm hiệu suất làm việc, thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng nếu đang tham gia giao thông. Vì vậy, cần tìm hiểu những nguyên nhân gây mệt mỏi để điều trị kịp thời.

VietTimes -- Giấc ngủ rất quan trọng với con người, giúp thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Vì vậy, rất nhiều người coi trọng chất lượng của giấc ngủ. 15 mẫu giường thoải mái sau đây chắc chắn sẽ làm bạn muốn mang về ngay lập tức.

VietTimes -- Hiện nay, do tính chất căng thẳng của công việc, nhiều người bị mất ngủ triền miên. Để có một giấc ngủ ngon và sâu, bạn hãy thả mình và thư giãn trong ít phút...

Không chỉ smartphone, nhiều mẫu smartwatch cũng được điều chỉnh giảm giá dịp cận Tết. Một số model giảm mạnh như Apple Watch S3, Galaxy Watch hay Huawei Watch 2.

VietTimes -- Bạn đã không ăn thức ăn nhanh và đồ ngọt trong một thời gian dài, bạn tập thể dục thường xuyên, và bạn cố gắng hết sức để giảm cân... tuy nhiên mọi thứ không được như mong đợi. Thực ra, chỉ một vài thói quen ngỡ như hết sức bình thường cũng sẽ ngăn cản giấc mơ giảm cân của bạn. 

VietTimes -- Khi nghĩ về thói quen xấu, chúng ta thường nghĩ rằng đó là hút thuốc hay ăn nhiều đồ ăn vặt. Tuy nhiên có một số thói quen mà nhiều người tưởng chừng như vô hại nhưng thực ra nó gây ảnh hưởng không hề tốt tới bạn.