Người đàn ông cho phép người lạ đấm mình để giải toả stress
VietTimes – Được biết đây là một phương pháp giúp khách hàng giải tỏa căng thẳng
Stress thi cử: Làm gì để giúp học sinh vượt qua?
VietTimes – Trong một nghiên cứu năm 2011 cho thấy khoảng 26,1% học sinh lớp 11,
12 có căng thẳng.
Trong 10 stress gặp nhiều nhất đều liên quan đến việc học
tập như chương trình học khó, thi cử, quá nhiều thứ phải học, quá nhiều bài tập…
trong đó thi cử đứng thứ 2. Stress thực sự là một
vấn đề lớn đối với học sinh trong mùa thi, vì thế, đã có nhiều em phải nhập viện.
Làm cách nào để giúp các em học sinh vượt qua stress mùa thi là vấn đề được nhiều
phụ huynh, giáo viên đặc biệt quan tâm…
Sự kì vọng của bố mẹ liệu có phải là stress cho con trong mùa thi?
VietTimes – Những
kỳ vọng của cha mẹ trong mỗi kỳ thi sẽ mang đến sự khích lệ, động viên, hay trở
thành áp lực cho con cái? Bài viết dưới đây của PGS.TS. Nguyễn Văn Tuấn – Trưởng
Bộ môn Tâm thần, Trường Đại học Y Hà Nội, một chuyên gia hàng đầu về sức khỏe
tâm thần - hy vọng sẽ giúp các phụ huynh hiểu đúng về vấn đề này, để song hành cùng con
trong mỗi ngày thi.
Phụ huynh cần biết: Thi cử có phải là stress?
VietTimes – Mùa thi đang diễn ra với sức "nóng hầm hập" nên các thông tin xung quanh việc thi cử trên báo chí điện tử và mạng xã hội được các bậc phụ huynh và học sinh đặc biệt quan tâm. Nhưng thi cử có phải là stress là điều không phải ai cũng biết để có ứng xử phù hợp với con em, học sinh của mình trong giai đoạn này. VÌ thế, Viettimes xin trân trọng giới thiệu bài viết của PGS.TS. Nguyễn Văn Tuấn - Trường Bộ môn Tâm thần của Trường Đại học Y Hà Nội.
6 lợi ích bất ngờ từ khoai tây tím
VietTimes -- Trong các loại khoai tây, khoai tây tím
là một loại rau củ không chỉ thu hút với màu sắc đặc trưng mà còn cung cấp nhiều
chất dinh dưỡng cho cơ thể.
“Biết ơn mình” - Hành trang quý giá từ bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc
VietTimes – Bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc là một tác giả quen thuộc với nhiều độc giả mọi lứa tuổi. Nhưng lần này, cuốn sách mới “Biết ơn mình” của ông gây tò mò vì cái tên, và còn vì bác sĩ viết tản văn.
Hóa ra có 3 mức độ stress, chỉ một trong số đó gây hại cho sức khỏe
VietTimes -- Trong khi làm việc, học tập hoặc sinh hoạt hàng
ngày, con người thường gặp những tình huống gây tâm lý căng thẳng (hay còn gọi
là stress). Tuy nhiên, không phải mức độ stress nào cũng sẽ gây hại cho sức khỏe tinh thần.
Smartphone đang “giết” bạn từng ngày, theo đúng nghĩa đen
Việc tăng cortisol, loại hóc môn liên quan tới việc căng thẳng, khi sử dụng điện thoại có thể gây ra những hậu quả lâu dài với sức khỏe người dùng.
15% người dân mắc các rối loạn liên quan đến stress
VietTimes -- Theo TS Dương Minh Tâm - Trưởng
phòng Điều trị các bệnh liên quan stress (Viện sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch
Mai), các rối loạn liên quan đến stress ngày càng gia tăng và có tới 15% dân số
mắc các rối loạn liên quan đến stress.
TV 8K có gì đặc biệt?
Ngoài những ưu điểm như chất lượng hình ảnh tốt hơn, tốc độ khung hình cao hơn, nghiên cứu chỉ ra xem TV 8K giúp não người bớt stress hơn.
9 nguyên nhân gây mất ngủ và 7 cách để... ngủ ngon
VietTimes -- Trên thế giới, khoảng 15% dân số bị chứng mất ngủ. Mỗi người cần khoảng 8 giờ ngủ ngon mỗi đêm để cân bằng sức khỏe sinh lý và tâm lý. Các nhà khoa học đã nghiên cứu lý do mất ngủ và tìm ra phương pháp hiệu quả để loại bỏ nó.
Smartphone đang làm gì với trí não của bạn mỗi ngày?
Các nhà khoa học chưa khẳng định được việc công nghệ có hại tới não bộ con người, nhưng ít nhất nó có thể gây nghiện, ẩn chứa tiềm tàng nguy cơ trầm cảm, và làm chậm lại quá trình suy nghĩ.
Phương pháp 'thiền' mới đang được lưu truyền tại thung lũng Silicon
CEO Jack Dorsey của Twitter vừa chia sẻ đã dành ra 10 ngày để thực hiện phương pháp thiền Vipassana trong kỳ nghỉ năm mới vừa qua. Đây cũng là hoạt động đang thịnh hành tại thung lũng công nghệ Silicon, giúp các nhân viên công nghệ giảm tải căng thẳng.
Đồng hồ sức khỏe thiết kế thời trang, giá từ 4,89 triệu
Garmin vivomove HR mang dáng dấp của một chiếc đồng hồ đeo tay truyền thống nhưng vẫn tích hợp đầy đủ tính năng theo dõi sức khỏe.
Bí quyết 5 phút giúp CEO của Instagram chiến thắng sự trì hoãn
Kevin Systrom, kể cả lúc đã là CEO và đồng sáng lập của Instagram, đôi khi vẫn là nạn nhân của sự chần chừ. Vì thế, tỷ phú 33 tuổi này đã nghĩ ra một cách đơn giản để bắt tay ngay vào những việc mà mình định "để mai tính".
