Những loại giấc ngủ khác nhau và ảnh hưởng của chúng đến cơ thể
VietTimes -- Những giấc ngủ ngắn trong thời gian từ 1h đến 4h chiều sẽ có hiệu quả nhất định tới cơ thể, ví dụ cung cấp năng lượng, cho phép chúng ta tiếp tục làm việc với tâm trí sảng khoái hơn.