Chế độ ăn raw food lợi hay hại?

Chế độ ăn raw food lợi hay hại?

VietTimes -- Chế độ ăn raw food có sức hấp dẫn khó cưỡng: bạn không cần phải nấu sau một ngày dài làm việc và bạn có thể ăn rất nhiều sản phẩm cùng lúc. Trái cây và rau quả luôn là sự lựa chọn hàng đầu, đúng không nào?
5 điều bạn tuyệt đối nên tránh sau khi ăn xong

5 điều bạn tuyệt đối nên tránh sau khi ăn xong

VietTimes -- Do guồng quay của công việc trong một xã hội phát triển, nhiều người trong số chúng ta luôn sống thiếu thời gian và nó không thể không ảnh hưởng đến thói quen hàng ngày của chúng ta. Để có thể làm việc đúng giờ, chúng ta ăn vội bữa sáng với trà và nhanh chóng nhảy vào phòng tắm, cả hai việc này đều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
9 điều sẽ xảy ra nếu bạn ngồi một chỗ 8 tiếng đồng hồ mỗi ngày

9 điều sẽ xảy ra nếu bạn ngồi một chỗ 8 tiếng đồng hồ mỗi ngày

VietTimes -- Bạn có nhận ra rằng bạn đang dành phần lớn thời gian chỉ để ngồi - là ngày làm việc dài trong văn phòng, tối đến ngồi hàng giờ trước màn hình TV hay ngồi chơi điện tử trên máy tính. Có thể bạn cho rằng ngồi nhiều giờ đồng hồ không phải là việc gì quá to tát nhưng sự thực thì nó lại là một vấn đề nguy hiểm và có tác hại không nhỏ đến sức khỏe.