Không ngủ đủ giấc và những tác hại mọi người cần biết

Không ngủ đủ giấc và những tác hại mọi người cần biết

VietTimes -- Một bộ ba nghiên cứu mới cho thấy rằng ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao. Theo một nghiên cứu trên những người đàn ông lớn tuổi, ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm làm tăng nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ tương tự như hút thuốc lá. Điều này là bằng chứng cho thấy giấc ngủ thường xuyên hết sức cần thiết cho sức khỏe.
Data roaming giá rẻ, thoải mái liên lạc với con khi đi du học

Data roaming giá rẻ, thoải mái liên lạc với con khi đi du học

Không liên lạc được với con, không biết con đã xuống sân bay chưa, có tìm được đườngkhông, có thích nghi được với đồ ăn, khí hậu bên đó không... là những vấn đề khiến cácbậc cha mẹ lo lắng đứng ngồi không yên trong những ngày đầu con đi du học, dù trước đócó chuẩn bị kỹ đến thế nào.