Tư thế ngủ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

Tư thế ngủ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

VietTimes – Trung bình, con người dành 25 năm cho giấc ngủ. Giấc ngủ vô cùng quan trọng với mọi người. Một giấc ngủ ngon mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể và giúp bộ não của chúng ta hoạt động tốt hơn. Tư thế ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn. Chính vì thế, hãy lựa chọn tư thế ngủ sao cho hợp với cơ thể của mình.