Những loại thực phẩm không nên ăn khi dạ dày bạn đang trống rỗng

Những loại thực phẩm không nên ăn khi dạ dày bạn đang trống rỗng

VietTimes -- Trong năm 2013, một phân tích tổng hợp 15 chế độ ăn kiêng phổ biến nhất của Hiệp hội Tim mạch và Hiệp hội Béo phì cho thấy những điểm giống nhau của các chế độ ăn này. Rõ ràng, các bác sỹ đều khuyến khích ăn nhiều rau, tránh thêm đường và giảm tiêu thụ thực phẩm chế biến. Tuy nhiên, một vấn đề quan trọng thường bị quên lãng: thực tế là một số loại thực phẩm, mặc dù hết sức lành mạnh, cũng không bao giờ nên ăn trong khi dạ dày của bạn đang trống rỗng.