10 lời khuyên từ chuyên gia giúp bạn kiểm soát cơn giận hiệu quả
VietTimes -- Tức giận là một cảm xúc tự nhiên và nó phản ánh trạng thái bên trong của chúng ta. Nó giúp chúng ta xác định và phản ứng
theo bản năng các tình huống nguy hiểm. Cơn giận cũng có thể là một động lực lớn
để giúp ta bắt đầu thực hiện những điều tốt. Thông thường, sự tức giận không kiểm
soát được là nguyên nhân gây căng thẳng và các vấn đề trong mối quan hệ với đồng
nghiệp, người thân, bạn bè, thế giới bên ngoài và thậm chí với chính bạn.