Từ khóa: #chế độ ăn uống

VietTimes -- Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Psychologist cho thấy, chế độ ăn kiêng ngắn hạn trên thực tế không cải thiện vấn đề về cân nặng và sức khỏe cho hầu hết mọi người. Để giữ sức khỏe và vóc dáng, mỗi người cần thay đổi lối sống, bao gồm thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt cho phù hợp.

VietTimes -- Tuy đã U90 nhưng cụ bà Johanna Quaas, sinh năm 1925, vẫn giữ được những đường cong cơ thể nhờ chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học. Bà cho biết rất bất ngờ vì được ghi tên vào sách kỷ lục Guinness là 'vận động viện thể dục dụng cụ cao tuổi nhất thế giới” khi đã 86 tuổi.