Từ khóa: #chế độ ăn

VietTimes -- Bạn đã không ăn thức ăn nhanh và đồ ngọt trong một thời gian dài, bạn tập thể dục thường xuyên, và bạn cố gắng hết sức để giảm cân... tuy nhiên mọi thứ không được như mong đợi. Thực ra, chỉ một vài thói quen ngỡ như hết sức bình thường cũng sẽ ngăn cản giấc mơ giảm cân của bạn. 

VietTimes -- Khi thực hiện giảm cân, bạn nên có chế độ ăn dựa trên cơ sở khoa học chứ không phải chế độ ăn theo xu hướng chung. Nghiên cứu của các nhà khoa học Israel đã phát hiện ra rằng đối với một số người, cà chua có thể có ảnh hưởng xấu đến cơ thể hơn là kem.