Giấc ngủ trưa có khả năng cải thiện IQ, tâm trạng và hành vi của trẻ thành niên

Giấc ngủ trưa có khả năng cải thiện IQ, tâm trạng và hành vi của trẻ thành niên

Nghiên cứu từ Đại học Pennsylvania nhấn mạnh các lợi ích mà giấc ngủ trưa đem lại cho chúng ta khi còn nhỏ. Các chuyên gia đã tiến hành một cuộc nghiên cứu lớn với đối tượng gồm khoảng 3.000 trẻ em ở Trung Quốc, thu được kết quả là chúng mắc ít các vấn đề về hành vi hơn, cũng như cải thiện thành tích học tập,... Việc ngủ trưa không cần phải diễn ra hàng ngày để thu được các lợi ích kể trên.
8 loại thực phẩm thông thường có tác dụng không ngờ trong việc chữa bệnh

8 loại thực phẩm thông thường có tác dụng không ngờ trong việc chữa bệnh

VietTimes – Khi đối mặt với vấn đề về sức khỏe, chúng ta thường tìm đến thuốc để giảm bớt triệu chứng. Tuy nhiên, để tránh các tác dụng phụ từ thuốc, một số người tìm đến những phương pháp an toàn hơn như sử dụng một số loại thực phẩm có tác dụng tương tự. Một số thực phẩm thông dụng trong cuộc sống thường ngày có thể đem đến những lợi ích không ngờ cho sức khỏe.
9 điều sẽ xảy ra nếu bạn ngồi một chỗ 8 tiếng đồng hồ mỗi ngày

9 điều sẽ xảy ra nếu bạn ngồi một chỗ 8 tiếng đồng hồ mỗi ngày

VietTimes -- Bạn có nhận ra rằng bạn đang dành phần lớn thời gian chỉ để ngồi - là ngày làm việc dài trong văn phòng, tối đến ngồi hàng giờ trước màn hình TV hay ngồi chơi điện tử trên máy tính. Có thể bạn cho rằng ngồi nhiều giờ đồng hồ không phải là việc gì quá to tát nhưng sự thực thì nó lại là một vấn đề nguy hiểm và có tác hại không nhỏ đến sức khỏe. 
Bóc phốt những ảo tưởng về ảnh hưởng của công nghệ

Bóc phốt những ảo tưởng về ảnh hưởng của công nghệ

VietTimes -- Trong cuộc sống ngày nay, công nghệ đã trở thành một phần không thể thiếu – nó xuất hiện mọi lúc mọi nơi! Mọi người đang bàn luận về nó như một liều thuốc gây nghiện và là thủ phạm làm gia tăng tỉ lệ tử tử ở thanh thiếu niên. Thế nhưng, công nghệ có thực sự đáng sợ như vậy hay tất cả chỉ do tưởng tượng của con người?
Mạng xã hội giúp chúng ta “chẩn đoán” bệnh trầm cảm

Mạng xã hội giúp chúng ta “chẩn đoán” bệnh trầm cảm

VietTimes -- Theo một nghiên cứu mới đây thì các phương tiện truyền thông xã hội có thể cung cấp cho chúng ta dấu hiệu về các vấn đề sức khỏe tâm lý. Tất cả mọi người đều có những cuộc sống riêng trên các phương tiện xã hội, và đó chính là cách chúng ta đánh giá họ.