VietTimes -- Theo một nghiên cứu gần đây, người dân Úc sống lâu hơn so với dân ở các quốc gia khác ở châu Á, châu Âu và Bắc Mỹ với tuổi thọ trung bình khoảng 74. Hãy tìm hiểu những “bí kíp” sống lâu của quốc gia này qua 5 điều dưới đây.
VietTimes – Nhật Bản không chỉ là quốc gia nổi tiếng về cảnh đẹp mà còn về tỉ lệ người sống thọ cao nhất thế giới. Sau đây là một số quy tắc sống khỏe của Katsuzo Nishi, một kỹ sư và giáo viên Aikido người Nhật. Ông đã tìm hiểu và nghiên cứu từ nhiều nguồn tài liệu khác nhau về cách tăng cường sức khỏe. Năm 1927, ông Katsuko Nishi đã xuất bản cuốn sách dựa trên những nghiên cứu của mình và được rất nhiều người áp dụng thành công.
