VietTimes – Có thể bạn không biết, mỗi đêm cơ thể có thể đốt cháy từ 300 đến 400 calo. Các chuyên gia khẳng định rằng giấc ngủ chất lượng có thể góp phần giảm cân, giống như các bài tập thể chất. Một số điều không tưởng sau sẽ mang đến tác dụng giảm cân không ngờ.
Sáng nào tôi cũng ngồi với bạn bè ở quán cà phê quen. Quán nằm ngay trung tâm thành phố nên nhiều người qua lại. Nào là đám bán vé số, bán bắp nấu, xôi chè, bánh trái...