close Đăng nhập
Sử dụng ngũ cốc thường xuyên có thể đem lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

6 lợi ích tuyệt vời đến từ ngũ cốc

VietTimes -- Trong ngũ cốc chứa nhiều dưỡng chất: protein, vitamin, khoáng chất,… có lợi cho cơ thể, giúp bạn có năng lượng và tinh thần sảng khoái để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả. 
Ảnh minh họa

Đừng ăn 10 loại thực phẩm này nếu dạ dày của bạn đang trống rỗng

VietTimes -- Kết quả nghiên cứu chế độ ăn lành mạnh đều đưa ra lời khuyên nên ăn nhiều rau, hạn chế ăn đường và các thực phẩm đóng hộp chế biến sẵn. Tuy nhiên, có một vấn đề quan trọng mà người ta thường quên chính là có một số loại thực phẩm, cho dù hết sức lành mạnh và thanh đạm, nhưng cũng không bao giờ nên ăn trong thời điểm dạ dày đang trống rỗng.