10 thói quen cải thiện nhan sắc hữu hiệu ai cũng nên thử (P2)

VietTimes -- Một khuôn mặt đẹp không cần trang điểm là mơ ước của rất nhiều người. Những thói quen tốt thường ngày chính là yếu tố quyết định nên vẻ đẹp khỏe mạnh đó. 

6. Sử dụng serum để bổ sung chất dinh dưỡng cho da

Ảnh: BrightSide
Ảnh: BrightSide

Trước khi trang điểm, hãy làm điều này để nuôi dưỡng làn da trước. Hãy thoa một ít serum lên da và để nó thẩm thấu sâu vào da sẽ giúp da khỏe mạnh, giảm nếp nhăn, tàn nhang và cải thiện da xỉn màu. Việc này không làm bạn mất nhiều thời gian, chỉ cần một vài giọt serum và mát xa đều lên mặt. Hãy nhớ rằng, có rất nhiều loại serum, bạn nên chú ý kĩ thành phần để chọn cho mình một loại serum phù hợp.

7. Uống nước chanh

Ảnh: BrightSide
Ảnh: BrightSide

Có rất nhiều mẹo vặt để giữ cho bạn một làn da khỏe đẹp. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc bổ sung Vitamin C giúp phụ nữ trung niên có một làn da sáng hơn, giảm quầng thâm, và tàn nhang. Bạn chỉ cần tạo một thói quen đơn giản, đó là mỗi sáng thức dậy hãy uống một cốc nước ấm với vài lát chanh để hấp thụ tốt vitamin C cho da.

8. Sử dụng kem chống nắng (ngay cả khi trời lạnh)

Ảnh: BrightSide
Ảnh: BrightSide

Bạn nên biết rằng, kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi bị cháy nắng, tránh kích ứng khiến da sưng đỏ. Hơn thế nữa, nó ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da, giữ cho làn da của bạn đều màu, đồng thời nuôi dưỡng da, giữ cho da vẻ mịn màng. Việc chăm chỉ sử dụng kem chống nắng thậm chí có thể làm giảm nguy cơ ung thư da. Thực tế, Trái Đất gần mặt trời nhất vào mùa đông, tăng gấp đôi tác động của tia UV lên da. Chính vì vậy, kem chống nắng luôn cần thiết vào mọi mùa trong năm.

9. Bài tập giúp lưu thông máu

Ảnh: BrightSide
Ảnh: BrightSide

Lưu thông máu tốt cũng giúp bạn giữ cho làn da trẻ đẹp và khỏe mạnh. Bạn cần tập những bài tập đơn giản, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, vừa giúp bạn có làn da đẹp hơn như tập tay, tập aerobic... Bạn có thể massage nhẹ nhàng, hay thậm chí tắm vòi sen cũng giúp khí huyết lưu thông.

10. Cải thiện phong cách

Ảnh: BrightSide
Ảnh: BrightSide

Mỗi người đều có một phong cách riêng phù hợp với họ. Vậy tại sao bạn không thử biến tấu phong cách thời trang của mình sao cho độc đáo, miễn là bạn cảm thấy tự tin vào bản thân.

Theo BrightSide

Close