Smartwatch và các thiết bị đeo thông minh có giúp bạn cải thiện giấc ngủ?
VietTimes – Mọi dữ liệu giấc ngủ sẽ trở nên vô ích nếu bạn không tìm ra nguyên nhân ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
VietTimes – Có thể bạn chưa biết, nhiều loại thực phẩm có thể biến đổi chất dinh dưỡng khi đạt độ chín vừa phải. Để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng phù hợp cho từng thành viên trong gia đình, bạn có thể tham khảo một số mẹo sau.
VietTimes – Một số thói quen tưởng như vô hại nhưng gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe, thậm chí có thể hình thành bệnh lý. Do vậy, bạn nên thay đổi một số thói quen sau để hình thành lối sống lành mạnh hơn.