VietTimes -- Cho phép mình thỉnh thoảng ngủ gật, thỉnh thoảng uống rượu, hoặc nằm dài trên giường thay vì đến phòng gym, ăn chất béo hay uống nước tăng lực thoải mái, thậm chí bỏ bữa sáng đôi khi làm bạn thấy xấu hổ. Nhưng có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh những thói quen được cho là xấu này lại có nhiều mặt tốt.