VietTimes – Sự căng thẳng trong công việc, trong mối quan hệ gia đình hay xã hội có thể gây sa sút trí tuệ. Loại vitamin và thực phẩm nào tốt cho não bộ? Hãy nghe lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng trường Y Harvard.
VietTimes – Một chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý sẽ giúp cơ thể F0, F1 khi thực hiện cách ly khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng giúp bản thân vượt qua được bệnh tật.
VietTimes –
Từ lâu, chà là được coi là một loại siêu thực phẩm, cung cấp rất nhiều lợi ích
cho sức khỏe. Không chỉ mang hương vị thơm ngon, loại quả này đem lại rất nhiều
lợi ích đáng kinh ngạc có thể bạn chưa biết.
VietTimes -- Khi bị tiểu đường, bạn cần đặc biệt lưu ý đến
chế độ ăn bởi nhiều loại trái cây chứa lượng đường cao có thể làm tăng mức
glucose trong cơ thể. Tuy nhiên, chuối được coi là một trong những trái cây bổ
dưỡng phù hợp với bệnh nhân tiểu đường.
VietTimes – Thời gian gần đây, Saffron nổi lên với những lời đồn như một "thần dược" bởi nhiều công dụng dành cho mọi đối tượng. Tuy nhiên, trước thị trường đang “loạn” thương hiệu, hãy hiểu đúng, để lựa chọn những nhà phân phối uy tín khi quyết định sử dụng.
VietTimes –
Khi đối mặt với vấn đề về sức khỏe, chúng ta thường tìm đến thuốc để giảm bớt
triệu chứng. Tuy nhiên, để tránh các tác dụng phụ từ thuốc, một số người tìm đến
những phương pháp an toàn hơn như sử dụng một số loại thực phẩm có tác dụng
tương tự. Một số thực phẩm thông dụng trong cuộc sống thường ngày có thể đem đến
những lợi ích không ngờ cho sức khỏe.
VietTimes -- Đồ ăn nhẹ vào ban đêm thường là nguyên nhân chính liên quan đến tăng cân và chất lượng giấc ngủ. Thêm vào đó, khi bạn không ăn tối đúng giờ, bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ đau đầu và đau dạ dày. Bạn sẽ ngủ không ngon và cảm thấy mệt đói vào buổi sáng hôm sau. Tuy nhiên, có một số đồ ăn nhẹ có hàm lượng calo thấp khiến bạn dễ buồn ngủ và sảng khoái hơn vào hôm sau.