VietTimes – Một ngày nào đó, bạn có thể ăn thịt an toàn mà không phải giết hại động vật. Điều này giúp giảm lượng khí thải carbon, tiết kiệm nước và cung cấp thực phẩm tốt cho sức khỏe hơn.
VietTimes -- Một nghiên cứu vừa công bố trên tờ The Lancet Public Health hôm thứ Năm chỉ ra rằng chế độ ăn low-carb đang ngày càng thời thượng ở Bắc Mỹ và châu Âu có nguy cơ làm giảm tuổi thọ ở mức gây bất ngờ.
VietTimes -- Khi bạn cảm
thấy đói, đó chính là lúc mà cơ thể bạn cần thêm năng lượng để hoạt động. Tuy
nhiên, có một số người cảm thấy đói mọi lúc mọi nơi khiến họ cứ nhai đồ ăn cả
ngày, dù họ đã ăn hoặc chưa ăn. Vì sao lại như vậy?
VietTimes – Mọi người thường truyền tai nhau rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau, tuy nhiên không phải cách nào cũng đem lại tác dụng. Thậm chí phương pháp không phù hợp có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Sau đây là 7 chế độ ăn kiêng đã được chứng minh hiệu quả về mặt khoa học để bạn tham khảo.
VietTimes -- Ngày nay, xuất hiện vô vàn những lời khuyên về việc giảm
cân sao cho hiệu quả. Một số người nói rằng bạn nên chia nhỏ bữa ăn thành 6 lần
một ngày để giảm cân. Những người khác lại cho rằng bạn chỉ nên ăn 3 bữa và bữa
sáng phải là bữa ăn lớn nhất và có lượng calo nhiều nhất. Sau đây là 10 “lời
khuyên” sai lầm mà nhiều người vẫn đang thực hiện theo để giảm cân mỗi ngày!
VietTimes -- Mỗi thiên thần Victoria's Secret có một bí quyết giữ dáng riêng, bạn có thể tham khảo để chọn cho chính mình một cách giảm cân phù hợp nhất.